PMA & FIV
AMH bas : puis-je concevoir naturellement ou en PMA ?
AMH bas et peu de follicules ? Découvre tes options pour concevoir naturellement ou via PMA, avec des réponses claires et des conseils concrets.
Le blog
Tous les articles
Ce que je raconte ici, c'est ce que je dis en consultation : sans tabou, sans idées reçues recopiées partout, sans bienveillance dégoulinante. Juste ce qui marche.
Tous
Fertilité naturelle PMA & FIV Cycle & conception Hypnose & fertilité Préparation à la conception Vie de couple & fertilité
Préparation à la conception
Alimentation et fertilité : ce qui aide vraiment dans l'assiette
Perdue dans les conseils sur l'alimentation et la fertilité ? On démystifie les mythes et on te donne des bases simples pour soutenir ton corps, sans stress.
Fertilité naturelle
Améliorer fertilité masculine : 5 actions concrètes pour faire équipe
Découvre comment booster la qualité du sperme en 3 mois et transformer la fertilité en projet de couple, sans pression ni conflit.
Vie de couple & fertilité
Essais bébé : préserver ton couple sans culpabiliser
Les essais bébé usent ton couple ? Découvre comment retrouver complicité et plaisir, sans pression. Conseils concrets d’accompagnante en périnatalité.
Préparation à la conception
Fertilité après 35 ans : Le vrai du faux pour tomber enceinte
Tu as plus de 35 ans et l'horloge biologique te stresse ? Démystifions la fertilité après 35 ans pour aborder ton projet bébé sereinement.
PMA & FIV
Déroulement FIV : les étapes expliquées simplement (sans jargon)
Stimulation, ponction, transfert... Voici le déroulé d'une FIV étape par étape, sans blabla médical, pour savoir exactement à quoi t'attendre.
Préparation à la conception
Gérer désir d’enfant : comment vivre l’attente sans s’épuiser
Désir d’enfant et frustration : des outils concrets pour gérer l’attente, que tu sois en essai bébé ou en PMA, sans te consumer.
Hypnose & fertilité
Hypnose Fertilité : Le Vrai du Faux pour tomber enceinte
L'hypnose peut-elle t'aider à tomber enceinte ? Découvre ses vrais bienfaits (stress, PMA) et ses limites. Un guide honnête, sans fausses promesses.
PMA & FIV
Parler infertilité à son partenaire : guide sans tabou pour éviter la crise
Comment aborder l’infertilité avec ton·ta partenaire sans déclencher de conflit ? Conseils concrets d’une accompagnante en périnatalité pour un dialogue apaisé.
Préparation à la conception
Préparer son corps à la conception : plan d'action simple
Découvre un plan d'action réaliste sur 3-6 mois pour préparer ton corps à la conception, sans stress ni pression. Améliore ta fertilité naturellement.
PMA & FIV
Spermogramme : comprendre les résultats sans paniquer (guide complet)
Ton partenaire doit faire un spermogramme ? Voici comment ça se passe, comment lire les résultats et ce qu'ils signifient vraiment pour votre projet bébé.
Préparation à la conception
Stress et fertilité : briser le cercle vicieux
Ton stress n'est pas dans ta tête : voici comment le cortisol bloque ta fertilité et 5 stratégies concrètes pour en sortir sans culpabiliser.
Cycle & conception
Température Basale Fertilité : Le Guide pour un Suivi Serein
Découvre comment utiliser la température basale pour ta fertilité sans stress. Un guide pratique pour comprendre ton cycle et ton ovulation sans y laisser ton sommeil.
PMA & FIV
PMA : quand est-ce le bon moment pour se lancer ?
Tu hésites à commencer la PMA ? Voici les repères médicaux et émotionnels pour savoir si c’est le bon moment pour toi – sans culpabilité.
Cycle & conception
Ovulation : pourquoi ton appli se trompe sur ton cycle
Ton appli te dit que tu ovules au jour 14 ? Elle a raison une fois sur trois. Voilà ce qui se passe vraiment, et comment lire ton corps pour de vrai.